annons

Mikael Jansson

1970 • Bålsta

Alpspitze

Fredag 7 juli 2023 10:34

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

I solskenet kring Alpspitze. Fantastiskt.

8,53 km
Distans

3:45:15
Tid

26:24 min/km
Snitt

81
Snittpuls

138
Maxpuls

38
Kadens

156 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Mafate trail

Total distans:

156:04:12

1097 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	1:03:33	01:03:33	87	1:03:33	1,00 km
2	1,00 km	49:54	49:54	86	1:53:27	2,00 km
3	1,00 km	21:48	21:48	75	2:15:15	3,00 km
4	1,00 km	19:42	19:42	76	2:34:58	4,00 km
5	1,00 km	27:22	27:22	79	3:02:20	5,00 km
6	1,00 km	16:23	16:23	71	3:18:42	6,00 km
7	1,00 km	15:06	15:06	88	3:33:48	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	65	3:38:25	8,00 km
9	0,53 km	6:50	13:00	70	3:45:15	8,53 km

annons