Morgonjogg

Torsdag 13 juli 2023 06:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Efter bihåleinflammation och en vecka i alperna så var det dags att prova lite löpning. Kort och jobbigt är väl en bra summering.

5,96 km
Distans

32:23
Tid

5:26 min/km
Snitt

130
Snittpuls

148
Maxpuls

154
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Carbon X 3

Total distans:

61:48:59

678 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	117	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	127	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	127	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	138	21:12	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	133	27:14	5,00 km
6	0,96 km	5:09	5:23	142	32:23	5,96 km

annons