Löpning 2023-07-08

Lördag 8 juli 2023 08:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

23,09 km
Distans

2:19:10
Tid

6:02 min/km
Snitt

139
Snittpuls

167
Maxpuls

180
Stegfrekvens

658 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	131	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	141	10:38	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	128	17:07	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	132	23:42	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	136	30:10	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	141	36:31	6,00 km
7	1,00 km	6:39	6:39	135	43:10	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	135	49:13	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	131	55:30	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	135	1:01:39	10,00 km
11	1,00 km	6:23	6:23	129	1:08:02	11,00 km
12	1,00 km	6:06	6:06	138	1:14:08	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	137	1:20:14	13,00 km
14	1,00 km	6:09	6:09	140	1:26:23	14,00 km
15	1,00 km	6:51	6:51	140	1:33:14	15,00 km
16	1,00 km	6:13	6:13	139	1:39:27	16,00 km
17	1,00 km	6:41	6:41	142	1:46:08	17,00 km
18	1,00 km	6:10	6:10	143	1:52:18	18,00 km
19	1,00 km	5:25	5:25	153	1:57:43	19,00 km
20	1,00 km	5:25	5:25	153	2:03:08	20,00 km
21	1,00 km	5:14	5:14	148	2:08:22	21,00 km
22	1,00 km	5:07	5:07	140	2:13:29	22,00 km
23	1,00 km	5:14	5:14	149	2:18:44	23,00 km
24	0,09 km	0:27	5:18	154	2:19:11	23,09 km

annons