Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mats Nilsson
1970 • Malmö
BUS 2023 8 varv
Lördag 8 juli 2023 10:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
54,73
km
Distans
5:27:55
Tid
5:59
min/km
Snitt
136
Snittpuls
155
Maxpuls
152
Stegfrekvens
221
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics Superblast
Total distans:
133:01:11
1496 km
Gillas av
csaba
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
6,87 km
40:29
5:54
136
40:29
6,87 km
2
6,85 km
40:58
5:59
134
1:21:27
13,72 km
3
6,85 km
40:57
5:59
134
2:02:24
20,57 km
4
6,84 km
40:29
5:55
134
2:42:53
27,41 km
5
6,84 km
40:43
5:57
137
3:23:36
34,24 km
6
6,82 km
39:57
5:51
143
4:03:33
41,07 km
7
6,84 km
41:38
6:05
137
4:45:11
47,90 km
8
6,83 km
42:41
6:15
133
5:27:52
54,73 km
9
0,00 km
0:03
11:32
126
5:27:55
54,73 km
annons