annons

Mats Nilsson

1970 • Malmö

BUS 2023 8 varv

Lördag 8 juli 2023 10:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

54,73 km
Distans

5:27:55
Tid

5:59 min/km
Snitt

136
Snittpuls

155
Maxpuls

152
Stegfrekvens

221 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Superblast

Total distans:

133:01:11

1496 km

Gillas av

csaba

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	6,87 km	40:29	5:54	136	40:29	6,87 km
2	6,85 km	40:58	5:59	134	1:21:27	13,72 km
3	6,85 km	40:57	5:59	134	2:02:24	20,57 km
4	6,84 km	40:29	5:55	134	2:42:53	27,41 km
5	6,84 km	40:43	5:57	137	3:23:36	34,24 km
6	6,82 km	39:57	5:51	143	4:03:33	41,07 km
7	6,84 km	41:38	6:05	137	4:45:11	47,90 km
8	6,83 km	42:41	6:15	133	5:27:52	54,73 km
9	0,00 km	0:03	11:32	126	5:27:55	54,73 km

annons