Löpning 2023-07-09

Söndag 9 juli 2023 07:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,49 km
Distans

1:05:01
Tid

5:12 min/km
Snitt

140
Snittpuls

157
Maxpuls

186
Stegfrekvens

282 meter
Total stigning (klocka)

Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	126	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	140	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	135	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	144	21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	144	26:30	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	143	31:46	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	144	36:56	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	140	42:01	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	138	47:09	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	142	52:28	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	139	57:22	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	141	1:02:26	12,00 km
13	0,49 km	2:36	5:20	143	1:05:02	12,49 km

annons