Kanalen

Söndag 9 juli 2023 12:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,26 km
Distans

1:02:22
Tid

5:32 min/km
Snitt

143
Snittpuls

153
Maxpuls

164
Stegfrekvens

347 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	138	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	140	10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	139	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	142	21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	143	26:58	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	143	32:41	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	144	38:22	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	144	43:58	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	146	49:39	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	146	55:15	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	148	1:00:57	11,00 km
12	0,26 km	1:25	5:30	152	1:02:22	11,26 km

annons