Löpning 2023-07-11

Tisdag 11 juli 2023 07:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,09 km
Distans

1:05:36
Tid

5:01 min/km
Snitt

144
Snittpuls

163
Maxpuls

184
Stegfrekvens

279 meter
Total stigning (klocka)

Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	134	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	146	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	144	15:07	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	145	20:05	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	147	25:14	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	142	30:13	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	147	35:19	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	148	40:49	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	142	45:47	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	141	50:44	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	147	55:28	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	143	1:00:20	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	150	1:05:08	13,00 km
14	0,09 km	0:29	5:05	143	1:05:37	13,09 km

annons