Morgentempo: 12 km (3:57/km) langs Oslofjorden i ca. marapuls 🤩💯

Tisdag 11 juli 2023 08:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,01 km
Distans

47:28
Tid

3:57 min/km
Snitt

154
Snittpuls

171
Maxpuls

170
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:58	3:58	129	3:58	1,00 km
2	1,00 km	3:58	3:58	147	7:56	2,00 km
3	1,00 km	3:57	3:57	150	11:52	3,00 km
4	1,00 km	4:01	4:01	151	15:53	4,00 km
5	1,00 km	3:58	3:58	152	19:51	5,00 km
6	1,00 km	4:02	4:02	155	23:53	6,00 km
7	1,00 km	4:01	4:01	156	27:54	7,00 km
8	1,00 km	3:51	3:51	158	31:45	8,00 km
9	1,00 km	3:55	3:55	160	35:41	9,00 km
10	1,00 km	3:59	3:59	160	39:39	10,00 km
11	1,00 km	3:57	3:57	161	43:36	11,00 km
12	1,00 km	3:50	3:50	165	47:27	12,00 km
13	0,01 km	0:02	2:28	167	47:28	12,01 km

annons