Sommarmilen - Örebro/Kumla

Lördag 8 juli 2023 17:45

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Monsunregn efter 4,5 km upp mot 6 km, förstörde hela tävlingen för mig. Totalt genomdränkt i mål. Stod fullkomligt still i princip. Drygt men vädret kan ingen rå över.

10 km
Distans

43:08
Tid

4:19 min/km
Snitt

163
Snittpuls

171
Maxpuls

180
Stegfrekvens

81 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:06	4:06	155	4:06	1,00 km
2	1,00 km	4:12	4:12	162	8:18	2,00 km
3	1,00 km	4:11	4:11	164	12:29	3,00 km
4	1,00 km	4:07	4:07	165	16:36	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	166	21:08	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	163	25:56	6,00 km
7	1,00 km	4:14	4:14	162	30:10	7,00 km
8	1,00 km	4:20	4:20	163	34:30	8,00 km
9	1,00 km	4:13	4:13	163	38:43	9,00 km
10	1,00 km	4:09	4:09	167	42:52	10,00 km
11	0,08 km	0:17	3:28	170	43:09	10,08 km

annons