annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2023-07-11

Tisdag 11 juli 2023 15:20

Löpning - Orientering

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,84 km
Distans

1:55:01
Tid

11:41 min/km
Snitt

119
Snittpuls

144
Maxpuls

82
Stegfrekvens

179 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salomon S/Lab Ultra 3

Total distans:

64:36:28

512 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	126	6:25	1,00 km
2	1,00 km	10:23	10:23	115	16:49	2,00 km
3	1,00 km	11:04	11:04	127	27:53	3,00 km
4	1,00 km	12:51	12:51	123	40:44	4,00 km
5	1,00 km	21:57	21:57	108	1:02:41	5,00 km
6	1,00 km	9:11	9:11	117	1:11:52	6,00 km
7	1,00 km	12:48	12:48	120	1:24:40	7,00 km
8	1,00 km	16:26	16:26	117	1:41:06	8,00 km
9	1,00 km	8:45	8:45	127	1:49:51	9,00 km
10	0,84 km	5:11	6:09	135	1:55:01	9,84 km

annons