annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2023-07-14

Fredag 14 juli 2023 06:00

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,25 km
Distans

1:06:29
Tid

6:29 min/km
Snitt

141
Snittpuls

158
Maxpuls

160
Stegfrekvens

110 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salomon Pulsar Trail

Total distans:

58:55:02

467 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	120	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	141	11:52	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	134	18:08	3,00 km
4	1,00 km	8:06	8:06	147	26:14	4,00 km
5	1,00 km	7:24	7:24	147	33:38	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	149	40:01	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	136	45:59	7,00 km
8	1,00 km	6:43	6:43	139	52:41	8,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	145	59:11	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	147	1:05:00	10,00 km
11	0,25 km	1:30	6:02	148	1:06:29	10,25 km

annons