Löpning 2023-07-12

Onsdag 12 juli 2023 14:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,83 km
Distans

1:16:46
Tid

5:33 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

273 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	133	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	145	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	151	15:10	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	153	20:10	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	155	25:07	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	159	30:20	6,00 km
7	1,00 km	8:05	8:05	145	38:25	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	150	43:48	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	155	48:57	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	157	53:57	10,00 km
11	1,00 km	7:28	7:28	139	1:01:25	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	152	1:06:30	12,00 km
13	1,00 km	6:09	6:09	136	1:12:38	13,00 km
14	0,83 km	4:09	5:01	152	1:16:47	13,83 km

annons