annons

Per Börjesson

1954 • Östansjö

Mossby

Fredag 14 juli 2023 08:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16C Blåsigt, mot i början och på slutet!

8,57 km
Distans

52:10
Tid

6:05 min/km
Snitt

140
Snittpuls

156
Maxpuls

160
Stegfrekvens

200 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Aduro

Total distans:

73:05:59

731 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	120	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	132	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	142	17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	147	23:37	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	145	29:37	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	146	35:41	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	146	41:48	7,00 km
8	1,00 km	7:03	7:03	138	48:51	8,00 km
9	0,57 km	3:20	5:54	144	52:11	8,57 km

annons