Mossby-Lanna-Skyberga-Berga-Hidingsta-Brändåsen

Onsdag 12 juli 2023 09:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17 C Fuktigt men uppehåll. Oförklarligt hög puls första 8 km!

17,34 km
Distans

1:54:13
Tid

6:35 min/km
Snitt

158
Snittpuls

186
Maxpuls

156
Stegfrekvens

436 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Skechers Trail

Total distans:

193:06:16

1882 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	165	6:19	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	178	12:15	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	178	18:18	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	175	24:10	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	178	30:07	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	169	36:12	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	170	42:10	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	166	48:30	8,00 km
9	1,00 km	7:03	7:03	150	55:32	9,00 km
10	1,00 km	6:21	6:21	151	1:01:53	10,00 km
11	1,00 km	7:32	7:32	139	1:09:25	11,00 km
12	1,00 km	7:25	7:25	145	1:16:50	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	154	1:22:56	13,00 km
14	1,00 km	8:06	8:06	141	1:31:01	14,00 km
15	1,00 km	6:59	6:59	161	1:38:01	15,00 km
16	1,00 km	6:41	6:41	144	1:44:41	16,00 km
17	1,00 km	7:25	7:25	147	1:52:06	17,00 km
18	0,34 km	2:07	6:15	156	1:54:13	17,34 km

annons