Kanalen

Fredag 14 juli 2023 09:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,2 km
Distans

45:42
Tid

4:58 min/km
Snitt

155
Snittpuls

173
Maxpuls

168
Stegfrekvens

265 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	130	5:15	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	151	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	159	14:26	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	163	18:55	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	147	24:40	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	161	29:12	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	165	33:52	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	169	38:31	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	152	44:33	9,00 km
10	0,20 km	1:09	5:43	157	45:42	9,20 km

annons