Distans

Fredag 14 juli 2023 11:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hälsenan inget ont men kändes att den fanns. Inget ont från knävecket.

13,11 km
Distans

1:09:02
Tid

5:16 min/km
Snitt

138
Snittpuls

152
Maxpuls

176
Stegfrekvens

94 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	125	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	131	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	137	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	138	21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	143	26:48	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	141	32:08	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	140	37:11	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	144	42:30	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	141	47:23	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	140	52:33	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	141	57:51	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	139	1:03:09	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	141	1:08:26	13,00 km
14	0,11 km	0:36	5:23	139	1:09:02	13,11 km

annons