Stugan Korta slingan med Max

Fredag 14 juli 2023 19:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Max. ’Nu kör vi under 5’ sa vi. Nära... Max grejade det.

2,75 km
Distans

13:48
Tid

5:01 min/km
Snitt

146
Snittpuls

166
Maxpuls

162
Stegfrekvens

91 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 9

Total distans:

118:18:16

1154 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 juli 2025	2,42 km	11:59	4:57 m/km
18 juli 2025	2,44 km	12:20	5:03 m/km
10 juli 2025	2,42 km	12:16	5:04 m/km

Håkan Wiktorsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	140	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	149	10:05	2,00 km
3	0,75 km	3:43	4:57	148	13:48	2,75 km

annons