annons
Magnus Wiktorsson
1971 • Sollentuna

Dag 1 på Österlens 3-dagars

Måndag 17 juli 2023 17:39

Löpning - Orientering
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4,5 km. Back- bonanza..! Sjukt trött. Lade 5 min extra på 7:an.
Bild uppladdad av Magnus Wiktorsson
5,7 km
Distans
55:44
Tid
9:47 min/km
Snitt
154
Snittpuls
174
Maxpuls
134
Stegfrekvens
423 meter
Total stigning (klocka)
Salming Elements 3. OL.
Total distans: 
15:00:26
107 km

Gilla passet

Gillas av Håkan Wiktorsson

Kommentarer

Håkan Wiktorsson - 18 juli 2023
Bra jobbat, men lite snopet när du åkte enkom till det backfria och platta skåne...😉
Magnus Wiktorsson - 18 juli 2023
Eller hur! "Platta Skåne" - jo, tjena.
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:266:261426:261,00 km
2 1,00 km9:499:4915716:152,00 km
3 1,00 km11:1111:1115727:273,00 km
4 1,00 km10:1910:1915937:454,00 km
5 1,00 km11:5611:5615649:415,00 km
6 0,70 km10:0714:2814659:485,70 km
annons