annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Söndag 16 juli 2023 09:28

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

17,44 km
Distans

1:30:02
Tid

5:10 min/km
Snitt

148
Snittpuls

169
Maxpuls

168
Stegfrekvens

Saucony Endorphin Speed 2

Total distans:

95:57:40

1114 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	128	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	132	10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	136	15:06	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	138	20:18	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	140	25:24	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	143	30:32	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	147	35:49	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	146	41:10	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	149	46:17	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	151	51:34	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	153	56:48	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	155	1:01:57	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	156	1:07:12	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	154	1:12:32	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	157	1:17:44	15,00 km
16	1,00 km	5:03	5:03	162	1:22:47	16,00 km
17	1,00 km	5:06	5:06	165	1:27:53	17,00 km
18	0,44 km	2:10	4:53	167	1:30:02	17,44 km

annons