Falkenberg-Halmstad

Lördag 15 juli 2023 07:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Äventyrslöpning del 1 med Pär energislut sista 7-8km

55,47 km
Distans

4:46:16
Tid

5:10 min/km
Snitt

148
Snittpuls

180
Maxpuls

172
Stegfrekvens

815 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	123	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	130	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	135	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	138	21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	136	26:11	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	139	31:20	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	143	36:29	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	144	41:31	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	151	46:29	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	150	51:30	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	148	56:34	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	161	1:01:31	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	120	1:06:58	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	144	1:12:00	14,00 km
15	1,00 km	4:59	4:59	144	1:16:59	15,00 km
16	1,00 km	5:01	5:01	139	1:22:01	16,00 km
17	1,00 km	5:01	5:01	145	1:27:01	17,00 km
18	1,00 km	5:11	5:11	143	1:32:12	18,00 km
19	1,00 km	5:01	5:01	140	1:37:13	19,00 km
20	1,00 km	5:03	5:03	142	1:42:15	20,00 km
21	1,00 km	4:58	4:58	143	1:47:13	21,00 km
22	1,00 km	4:59	4:59	142	1:52:12	22,00 km
23	1,00 km	4:57	4:57	143	1:57:08	23,00 km
24	1,00 km	5:03	5:03	144	2:02:12	24,00 km
25	1,00 km	5:16	5:16	149	2:07:28	25,00 km
26	1,00 km	5:06	5:06	148	2:12:34	26,00 km
27	1,00 km	5:01	5:01	147	2:17:35	27,00 km
28	1,00 km	5:13	5:13	143	2:22:48	28,00 km
29	1,00 km	5:15	5:15	146	2:28:03	29,00 km
30	1,00 km	5:00	5:00	143	2:33:03	30,00 km
31	1,00 km	5:05	5:05	148	2:38:08	31,00 km
32	1,00 km	5:10	5:10	146	2:43:18	32,00 km
33	1,00 km	5:11	5:11	150	2:48:29	33,00 km
34	1,00 km	5:02	5:02	154	2:53:31	34,00 km
35	1,00 km	5:02	5:02	155	2:58:33	35,00 km
36	1,00 km	5:06	5:06	158	3:03:39	36,00 km
37	1,00 km	5:02	5:02	153	3:08:41	37,00 km
38	1,00 km	5:09	5:09	157	3:13:50	38,00 km
39	1,00 km	5:06	5:06	157	3:18:55	39,00 km
40	1,00 km	5:14	5:14	157	3:24:10	40,00 km
41	1,00 km	5:15	5:15	157	3:29:25	41,00 km
42	1,00 km	5:09	5:09	158	3:34:34	42,00 km
43	1,00 km	5:07	5:07	157	3:39:41	43,00 km
44	1,00 km	5:11	5:11	157	3:44:51	44,00 km
45	1,00 km	5:22	5:22	157	3:50:14	45,00 km
46	1,00 km	5:12	5:12	157	3:55:26	46,00 km
47	1,00 km	5:10	5:10	159	4:00:36	47,00 km
48	1,00 km	5:21	5:21	156	4:05:57	48,00 km
49	1,00 km	5:10	5:10	159	4:11:08	49,00 km
50	1,00 km	5:09	5:09	159	4:16:17	50,00 km
51	1,00 km	5:24	5:24	151	4:21:41	51,00 km
52	1,00 km	5:24	5:24	157	4:27:04	52,00 km
53	1,00 km	5:19	5:19	156	4:32:23	53,00 km
54	1,00 km	5:36	5:36	155	4:37:59	54,00 km
55	1,00 km	5:37	5:37	154	4:43:35	55,00 km
56	0,47 km	2:41	5:43	154	4:46:17	55,47 km

annons