Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Micael Lindqvist
1972 • Värnamo
Båstad-Halmstad
Söndag 16 juli 2023 09:29
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Äventyrslöpning del 2 - Kändes bättre idag inga direkta svackor
44,57
km
Distans
3:58:52
Tid
5:22
min/km
Snitt
136
Snittpuls
151
Maxpuls
172
Stegfrekvens
639
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:43
5:43
124
5:43
1,00 km
2
1,00 km
5:25
5:25
130
11:09
2,00 km
3
1,00 km
5:30
5:30
129
16:39
3,00 km
4
1,00 km
5:24
5:24
137
22:02
4,00 km
5
1,00 km
5:21
5:21
138
27:23
5,00 km
6
1,00 km
5:16
5:16
136
32:40
6,00 km
7
1,00 km
5:20
5:20
134
38:00
7,00 km
8
1,00 km
5:18
5:18
138
43:18
8,00 km
9
1,00 km
5:16
5:16
138
48:34
9,00 km
10
1,00 km
5:17
5:17
138
53:50
10,00 km
11
1,00 km
5:18
5:18
135
59:08
11,00 km
12
1,00 km
5:38
5:38
131
1:04:46
12,00 km
13
1,00 km
5:19
5:19
132
1:10:05
13,00 km
14
1,00 km
5:23
5:23
132
1:15:28
14,00 km
15
1,00 km
5:25
5:25
134
1:20:53
15,00 km
16
1,00 km
5:19
5:19
132
1:26:13
16,00 km
17
1,00 km
5:24
5:24
133
1:31:37
17,00 km
18
1,00 km
5:24
5:24
132
1:37:00
18,00 km
19
1,00 km
5:28
5:28
133
1:42:29
19,00 km
20
1,00 km
5:33
5:33
132
1:48:01
20,00 km
21
1,00 km
5:25
5:25
132
1:53:26
21,00 km
22
1,00 km
5:48
5:48
128
1:59:14
22,00 km
23
1,00 km
5:30
5:30
130
2:04:44
23,00 km
24
1,00 km
5:22
5:22
129
2:10:06
24,00 km
25
1,00 km
5:15
5:15
133
2:15:21
25,00 km
26
1,00 km
5:16
5:16
134
2:20:37
26,00 km
27
1,00 km
5:17
5:17
134
2:25:54
27,00 km
28
1,00 km
5:22
5:22
138
2:31:16
28,00 km
29
1,00 km
5:15
5:15
139
2:36:31
29,00 km
30
1,00 km
5:14
5:14
139
2:41:45
30,00 km
31
1,00 km
5:11
5:11
138
2:46:56
31,00 km
32
1,00 km
5:13
5:13
139
2:52:09
32,00 km
33
1,00 km
5:35
5:35
135
2:57:44
33,00 km
34
1,00 km
5:16
5:16
138
3:03:00
34,00 km
35
1,00 km
5:21
5:21
142
3:08:21
35,00 km
36
1,00 km
5:13
5:13
143
3:13:34
36,00 km
37
1,00 km
5:18
5:18
142
3:18:52
37,00 km
38
1,00 km
5:18
5:18
143
3:24:10
38,00 km
39
1,00 km
5:13
5:13
145
3:29:23
39,00 km
40
1,00 km
5:18
5:18
146
3:34:41
40,00 km
41
1,00 km
5:19
5:19
140
3:40:01
41,00 km
42
1,00 km
5:15
5:15
142
3:45:15
42,00 km
43
1,00 km
5:09
5:09
145
3:50:24
43,00 km
44
1,00 km
5:08
5:08
145
3:55:32
44,00 km
45
0,57 km
3:20
5:50
144
3:58:53
44,57 km
annons