Löpning 2023-07-17

Måndag 17 juli 2023 17:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Äntligen resultat! En lätt runda som kändes lätt hela vägen.

9,44 km
Distans

53:54
Tid

5:43 min/km
Snitt

139
Snittpuls

150
Maxpuls

168
Stegfrekvens

54 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Carbon X 3

Total distans:

60:27:19

596 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	117	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	132	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	138	17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	140	22:50	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	144	28:28	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	145	34:08	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	146	40:07	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	145	45:54	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	145	51:31	9,00 km
10	0,44 km	2:23	5:24	146	53:55	9,44 km

annons