5×3 km @3:54-3:44/km - Di eldres økt 💯🤩🏃🇸🇪

Tisdag 18 juli 2023 09:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

15,83 km
Distans

1:05:22
Tid

4:08 min/km
Snitt

150
Snittpuls

175
Maxpuls

164
Stegfrekvens

103 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,00 km	11:44	3:55	147	11:44	3,00 km
2	0,19 km	2:01	10:51	116	13:44	3,19 km
3	3,01 km	11:38	3:52	151	25:22	6,19 km
4	0,18 km	2:01	11:06	129	27:23	6,38 km
5	3,00 km	11:14	3:44	157	38:37	9,38 km
6	0,20 km	2:00	9:57	124	40:37	9,58 km
7	3,01 km	11:26	3:48	155	52:03	12,59 km
8	0,21 km	2:01	9:44	132	54:04	12,80 km
9	3,01 km	11:16	3:45	155	1:05:21	15,81 km
10	0,01 km	0:02	2:07	150	1:05:22	15,83 km

annons