annons

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Kronoskogen

Onsdag 19 juli 2023 11:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,01 km
Distans

1:20:22
Tid

5:44 min/km
Snitt

137
Snittpuls

161
Maxpuls

174
Stegfrekvens

23 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

130:54:21

1371 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	123	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	129	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	133	17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	139	23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	147	28:45	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	139	34:46	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	138	40:56	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	139	46:41	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	138	52:10	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	140	57:40	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	139	1:03:15	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	139	1:09:00	12,00 km
13	1,00 km	5:58	5:58	140	1:14:58	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	135	1:20:19	14,00 km
15	0,01 km	0:04	6:32	130	1:20:23	14,01 km

annons