Burma+ Blå

Onsdag 19 juli 2023 17:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Burma+ Blå med Paul i lätt tempo. Körde skidbacken upp i rekord fart, (chockad tog ju inte i). Inget ont i höften men lite känningar i foten.

11,74 km
Distans

1:11:26
Tid

6:05 min/km
Snitt

147 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adistar

Total distans:

364:19:34

3170 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	11:20	2,00 km
3	1,00 km	7:06	7:06	18:27	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	24:12	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	29:49	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	35:23	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	41:04	7,00 km
8	1,00 km	7:08	7:08	48:12	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	53:57	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	59:40	10,00 km
11	1,00 km	8:04	8:04	1:07:44	11,00 km
12	0,74 km	3:43	5:00	1:11:26	11,74 km

annons