Löpning (Välliste m. Echo)

Onsdag 19 juli 2023 09:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Aldrig myslubbat Välliste runt. Bara tävlat. Detta var fint som snuuus!!!

11,32 km
Distans

1:24:43
Tid

7:29 min/km
Snitt

147
Snittpuls

179
Maxpuls

148
Stegfrekvens

499 meter
Total stigning (klocka)

VJ Spark

Total distans:

54:03:53

438 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:14	7:14	137	7:14	1,00 km
2	1,00 km	7:47	7:47	149	15:01	2,00 km
3	1,00 km	7:13	7:13	146	22:15	3,00 km
4	1,00 km	6:55	6:55	146	29:10	4,00 km
5	1,00 km	9:03	9:03	147	38:13	5,00 km
6	1,00 km	9:04	9:04	160	47:17	6,00 km
7	1,00 km	8:59	8:59	150	56:16	7,00 km
8	1,00 km	6:40	6:40	150	1:02:56	8,00 km
9	1,00 km	6:34	6:34	141	1:09:30	9,00 km
10	1,00 km	6:53	6:53	144	1:16:22	10,00 km
11	1,00 km	6:24	6:24	144	1:22:46	11,00 km
12	0,32 km	1:57	6:12	148	1:24:44	11,32 km

annons