Kanalen

Torsdag 20 juli 2023 06:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,06 km
Distans

58:33
Tid

5:18 min/km
Snitt

146
Snittpuls

157
Maxpuls

166
Stegfrekvens

283 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	133	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	143	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	145	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	146	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	146	26:36	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	148	31:52	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	148	37:12	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	147	42:29	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	149	47:48	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	151	53:07	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	152	58:15	11,00 km
12	0,06 km	0:19	5:08	156	58:34	11,06 km

annons