annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2023-07-20

Torsdag 20 juli 2023 05:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,45 km
Distans

49:07
Tid

5:49 min/km
Snitt

129
Snittpuls

148
Maxpuls

176
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Gelnimbus

Total distans:

105:11:15

1016 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	107	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	123	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	128	17:30	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	131	23:30	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	135	29:14	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	129	35:12	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	138	40:57	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	135	46:31	8,00 km
9	0,45 km	2:36	5:43	134	49:07	8,45 km

annons