Kveldstur

Torsdag 20 juli 2023 21:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jeg hoppa av bilen på veien hjem fra konsert for å få en liten økt. Kjenner at formen kommer nå, og ga på litt på slutten til tross for kraftig motvind. Det skyldtes nok også at jeg hadde lyst til å komme raskt hjem for å spise jordbær. På samme tid sier en indre stemme at jeg ikke må bli for ivrig nå som jeg har fått god kontinuitet i treninga og har holdt meg skadefri.

7,53 km
Distans

38:32
Tid

5:07 min/km
Snitt

152
Snittpuls

168
Maxpuls

Saucony Triumph 20

Total distans:

112:23:38

1221 km

Gilla passet

Gillas av Jens Sandahl, Christopher Aalholm och Magnus Sjöberg

Kommentarer

Jens Sandahl - 21 juli 2023

Den där inte rösten ställer jag mig bakom!

Frode Georgsen - 21 juli 2023

Det gjelder å bygge seg opp langsomt til Amsterdam 15/10

Jens Sandahl - 21 juli 2023

Precis! Kontinuitet is king, och det är bara att intala sig det!

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

annons