annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Vidablick Trh Berghalla

Fredag 21 juli 2023 05:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,36 km
Distans

1:30:54
Tid

5:33 min/km
Snitt

150
Snittpuls

171
Maxpuls

182
Stegfrekvens

250 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 2

Total distans:

92:51:14

978 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	134	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	142	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	147	17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	147	22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	148	28:15	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	151	33:46	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	151	39:19	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	155	44:59	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	152	50:32	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	154	56:15	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	154	1:02:08	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	147	1:07:46	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	157	1:12:47	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	153	1:18:15	14,00 km
15	1,00 km	5:39	5:39	154	1:23:55	15,00 km
16	1,00 km	5:11	5:11	150	1:29:05	16,00 km
17	0,36 km	1:50	5:03	158	1:30:55	16,36 km

annons