annons

Eva Tegelberg

1975 • Täby

Löpning 2023-07-21

Fredag 21 juli 2023 08:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,28 km
Distans

1:35:36
Tid

5:52 min/km
Snitt

156
Snittpuls

177
Maxpuls

166
Stegfrekvens

87 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Enporphine

Total distans:

52:55:29

539 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	144	5:57	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	157	12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	159	17:56	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	157	23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	158	29:36	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	161	35:20	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	160	41:08	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	154	46:54	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	157	52:42	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	159	58:41	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	156	1:04:31	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	166	1:10:17	12,00 km
13	1,00 km	5:54	5:54	152	1:16:10	13,00 km
14	1,00 km	6:00	6:00	153	1:22:10	14,00 km
15	1,00 km	5:56	5:56	155	1:28:06	15,00 km
16	1,00 km	5:51	5:51	153	1:33:57	16,00 km
17	0,28 km	1:40	5:56	158	1:35:37	16,28 km

annons