annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2023-07-21

Fredag 21 juli 2023 10:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,1 km
Distans

43:42
Tid

6:09 min/km
Snitt

136
Snittpuls

150
Maxpuls

162
Stegfrekvens

54 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton Wide 8

Total distans:

71:52:33

710 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	128	5:48	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	138	11:49	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	138	18:11	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	130	24:41	4,00 km
5	1,00 km	7:04	7:04	132	31:45	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	142	37:21	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	144	43:09	7,00 km
8	0,10 km	0:34	5:39	141	43:43	7,10 km

annons