Långsjön Flen

Torsdag 20 juli 2023 16:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,33 km
Distans

1:05:48
Tid

5:48 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

136 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	126	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	150	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	164	17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	165	22:53	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	166	29:00	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	168	34:49	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	175	40:40	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	170	46:29	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	177	52:17	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	176	58:05	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	178	1:03:54	11,00 km
12	0,33 km	1:55	5:48	181	1:05:49	11,33 km

annons