Upp till 2 min och ner till 15 sek

Onsdag 19 juli 2023 13:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

+ 3km nerjogg

8,07 km
Distans

46:15
Tid

5:44 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

112 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	135	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	149	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	179	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	192	20:50	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	185	26:42	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	171	33:24	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	169	39:46	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	174	45:52	8,00 km
9	0,07 km	0:24	5:43	172	46:15	8,07 km

annons