annons
Frode Georgsen
1966 • Oslo

Torrebyrunden

Söndag 23 juli 2023 13:25

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fikk inn en 65 km uke etter to økter i dag. Denne 15-km gikk litt halvfort (lapskaus/mellanmjölk?), men det skyldes rett og slett at jeg begynner å komme i form. Skal ta det litt rolig de neste dagene, og kanskje legge inn litt tøying, skumrulle og lett styrke.
15,02 km
Distans
1:14:39
Tid
4:58 min/km
Snitt
163
Snittpuls
173
Maxpuls
Saucony Triumph 20
Total distans: 
112:23:38
1221 km

Gilla passet

Gillas av Christopher Aalholm och Magnus Sjöberg
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

annons