annons

Mikael Jansson

1970 • Bålsta

Morgonjogg

Tisdag 25 juli 2023 06:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Idag kändes det rätt ok men tempot var ju lågt så...

6,05 km
Distans

33:01
Tid

5:27 min/km
Snitt

136
Snittpuls

147
Maxpuls

156
Stegfrekvens

54 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Carbon X 3

Total distans:

61:48:59

678 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	123	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	136	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	133	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	141	21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	137	27:18	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	145	32:47	6,00 km
7	0,05 km	0:15	5:23	147	33:02	6,05 km

annons