Löpning 2023-07-10

Måndag 10 juli 2023 15:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

23,04 km
Distans

2:12:37
Tid

5:45 min/km
Snitt

136
Snittpuls

152
Maxpuls

158
Stegfrekvens

192 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	111	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	130	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	131	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	136	22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	136	28:04	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	133	33:43	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	137	39:33	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	135	45:29	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	137	51:19	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	137	57:12	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	135	1:02:58	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	135	1:08:48	12,00 km
13	1,00 km	5:49	5:49	135	1:14:36	13,00 km
14	1,00 km	5:46	5:46	139	1:20:23	14,00 km
15	1,00 km	5:47	5:47	132	1:26:10	15,00 km
16	1,00 km	5:42	5:42	136	1:31:52	16,00 km
17	1,00 km	5:56	5:56	142	1:37:48	17,00 km
18	1,00 km	5:54	5:54	141	1:43:42	18,00 km
19	1,00 km	5:43	5:43	140	1:49:25	19,00 km
20	1,00 km	5:51	5:51	142	1:55:16	20,00 km
21	1,00 km	5:40	5:40	144	2:00:56	21,00 km
22	1,00 km	5:52	5:52	145	2:06:48	22,00 km
23	1,00 km	5:35	5:35	144	2:12:23	23,00 km
24	0,04 km	0:15	5:48	148	2:12:38	23,04 km

annons