Skatås 8an + delsjövägen

Tisdag 25 juli 2023 17:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite seg efter en dag i Köpenhamn igår. Även lite slitna ben

18,03 km
Distans

1:26:30
Tid

4:48 min/km
Snitt

128
Snittpuls

148
Maxpuls

174
Stegfrekvens

164 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1136:33:05

15246 km

Saucony Thriump 20

Total distans:

102:11:26

1234 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	123	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	120	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	125	14:49	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	131	19:45	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	131	24:22	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	131	28:59	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	133	33:49	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	133	38:40	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	126	43:17	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	129	48:00	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	131	52:43	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	125	57:26	12,00 km
13	1,00 km	4:43	4:43	129	1:02:09	13,00 km
14	1,00 km	4:43	4:43	125	1:06:52	14,00 km
15	1,00 km	4:45	4:45	129	1:11:36	15,00 km
16	1,00 km	4:48	4:48	129	1:16:25	16,00 km
17	1,00 km	4:58	4:58	130	1:21:23	17,00 km
18	1,00 km	4:58	4:58	132	1:26:21	18,00 km
19	0,03 km	0:09	5:47	130	1:26:30	18,03 km

annons