annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Prinseryd

Torsdag 27 juli 2023 05:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,34 km
Distans

1:15:06
Tid

5:38 min/km
Snitt

149
Snittpuls

174
Maxpuls

182
Stegfrekvens

165 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 2

Total distans:

92:51:14

978 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	127	6:11	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	141	11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	140	17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	146	23:34	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	148	29:19	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	145	34:52	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	151	40:20	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	146	46:00	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	155	51:45	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	157	57:07	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	156	1:02:32	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	161	1:08:04	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	165	1:13:20	13,00 km
14	0,34 km	1:46	5:10	163	1:15:06	13,34 km

annons