annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2023-07-25

Tisdag 25 juli 2023 14:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,11 km
Distans

44:10
Tid

5:27 min/km
Snitt

143
Snittpuls

158
Maxpuls

174
Stegfrekvens

154 meter
Total stigning (klocka)

Skor

GT2000

Total distans:

102:19:16

1011 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	115	6:02	1,00 km
2	0,70 km	3:58	5:39	130	10:00	1,70 km
3	1,00 km	5:03	5:03	142	15:03	2,70 km
4	0,98 km	4:57	5:04	150	20:00	3,68 km
5	0,30 km	2:00	6:42	135	22:00	3,98 km
6	1,00 km	5:05	5:05	150	27:05	4,98 km
7	0,94 km	4:55	5:13	153	32:00	5,92 km
8	0,26 km	2:00	7:42	134	34:00	6,18 km
9	1,00 km	5:13	5:13	154	39:13	7,18 km
10	0,91 km	4:47	5:16	156	44:00	8,09 km
11	0,02 km	0:11	9:45	158	44:11	8,11 km

annons