annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2023-07-27

Torsdag 27 juli 2023 09:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,01 km
Distans

1:38:32
Tid

6:34 min/km
Snitt

118
Snittpuls

151
Maxpuls

164
Stegfrekvens

239 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Gelnimbus

Total distans:

105:11:15

1016 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	136	6:36	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	121	12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	116	19:10	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	117	25:26	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	121	31:32	5,00 km
6	1,00 km	7:39	7:39	112	39:11	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	121	45:13	7,00 km
8	1,00 km	6:50	6:50	116	52:03	8,00 km
9	1,00 km	6:32	6:32	119	58:35	9,00 km
10	1,00 km	6:28	6:28	121	1:05:03	10,00 km
11	1,00 km	6:23	6:23	120	1:11:26	11,00 km
12	1,00 km	6:39	6:39	115	1:18:06	12,00 km
13	1,00 km	6:45	6:45	112	1:24:51	13,00 km
14	1,00 km	7:27	7:27	108	1:32:19	14,00 km
15	1,00 km	6:11	6:11	115	1:38:30	15,00 km
16	0,01 km	0:03	5:46	112	1:38:33	15,01 km

annons