Runsbäck

Torsdag 27 juli 2023 11:24

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Blåsigt som fan

10,24 km
Distans

47:11
Tid

4:36 min/km
Snitt

113
Snittpuls

136
Maxpuls

80
Kadens

109 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:23	4:23	112	4:23	1,00 km
2	1,00 km	4:02	4:02	100	8:25	2,00 km
3	1,00 km	3:13	3:13	106	11:38	3,00 km
4	1,00 km	3:47	3:47	121	15:25	4,00 km
5	1,00 km	4:16	4:16	122	19:41	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	126	24:09	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	127	29:22	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	123	34:45	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	116	40:00	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	87	45:43	10,00 km
11	0,24 km	1:28	6:05	86	47:12	10,24 km

annons