annons

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Lördag 29 juli 2023 10:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

10,05 km
Distans

50:14
Tid

5:00 min/km
Snitt

158
Snittpuls

179
Maxpuls

174
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Speed 2

Total distans:

95:57:40

1114 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	135	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	148	9:39	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	152	14:39	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	149	19:31	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	158	24:36	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	162	29:32	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	165	34:32	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	163	39:35	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	168	44:47	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	173	50:01	10,00 km
11	0,05 km	0:13	3:59	178	50:14	10,05 km

annons