Löpning 2023-07-29

Lördag 29 juli 2023 13:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,24 km
Distans

1:02:45
Tid

4:24 min/km
Snitt

156
Snittpuls

182
Maxpuls

190
Stegfrekvens

249 meter
Total stigning (klocka)

Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	137	4:34	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	151	9:24	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	153	14:00	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	158	18:32	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	150	23:06	5,00 km
6	1,00 km	4:15	4:15	152	27:21	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	144	31:55	7,00 km
8	1,00 km	4:22	4:22	154	36:17	8,00 km
9	1,00 km	4:18	4:18	158	40:35	9,00 km
10	1,00 km	4:25	4:25	155	45:00	10,00 km
11	1,00 km	4:19	4:19	166	49:18	11,00 km
12	1,00 km	4:10	4:10	168	53:29	12,00 km
13	1,00 km	4:20	4:20	165	57:49	13,00 km
14	1,00 km	4:03	4:03	174	1:01:52	14,00 km
15	0,24 km	0:54	3:48	180	1:02:46	14,24 km

annons