annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tony Borselius

1969 • Storvreta

Halland

Måndag 24 juli 2023 15:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,33 km
Distans

1:05:38
Tid

6:21 min/km
Snitt

155
Snittpuls

169
Maxpuls

156
Stegfrekvens

144 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 8

Total distans:

88:00:54

718 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	137	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	156	12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	159	17:36	3,00 km
4	1,00 km	8:52	8:52	145	26:28	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	160	32:29	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	158	38:01	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	160	43:59	7,00 km
8	1,00 km	8:09	8:09	160	52:08	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	154	57:37	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	161	1:03:46	10,00 km
11	0,33 km	1:52	5:42	159	1:05:39	10,33 km

annons