MTB-intervaller

Söndag 30 juli 2023 17:09

Cykel - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8st 4min intervaller med 2min aktiv vila. Kändes ganska tufft redan efter fyra men härdade ut alla. Den sista blev ganska snäll då det blev en del utför

32,2 km
Distans

1:13:10
Tid

26,41 km/h
Snitt

133
Snittpuls

165
Maxpuls

255 meter
Total stigning (klocka)

Cykel

MERIDA BIG NINE NX-EDITION

Total distans:

386:28:07

8290 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	12:23	24,16	110	12:23	5,00 km
2	0,75 km	1:51	24,32	122	14:14	5,75 km
3	1,76 km	4:00	26,47	134	18:14	7,51 km
4	0,83 km	2:00	25,00	141	20:14	8,35 km
5	2,10 km	4:00	31,30	148	24:14	10,44 km
6	0,78 km	2:00	23,23	141	26:14	11,22 km
7	2,00 km	4:00	30,00	149	30:14	13,21 km
8	0,87 km	2:00	26,09	142	32:14	14,09 km
9	1,79 km	4:00	26,87	152	36:14	15,88 km
10	0,72 km	2:00	21,56	141	38:14	16,59 km
11	1,91 km	4:00	28,57	154	42:14	18,50 km
12	0,87 km	2:00	26,09	140	44:14	19,37 km
13	2,04 km	4:00	30,51	147	48:14	21,42 km
14	0,81 km	2:00	24,49	139	50:14	22,23 km
15	1,80 km	4:00	27,07	130	54:14	24,03 km
16	0,81 km	2:00	24,32	133	56:14	24,84 km
17	1,99 km	4:00	29,75	145	1:00:14	26,83 km
18	0,95 km	2:00	28,35	122	1:02:14	27,78 km
19	4,42 km	10:56	24,32	118	1:13:10	32,20 km

annons