1min intervaller Racer

Lördag 15 juli 2023 13:39

Cykel - Landsväg

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tanken var 20st 1min/1min. Avslutades abrupt med punktering vid Oppeby så det blev bara 19st och ringa efter skjuts

30,29 km
Distans

58:00
Tid

31,33 km/h
Snitt

133
Snittpuls

162
Maxpuls

197 meter
Total stigning (klocka)

Cykel

Scott CR1 Team

Total distans:

145:37:13

4218 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	10:53	27,48	110	10:53	5,00 km
2	4,49 km	9:08	29,51	127	20:01	9,49 km
3	0,60 km	1:00	36,00	138	21:01	10,10 km
4	0,51 km	1:00	30,77	140	22:01	10,61 km
5	0,58 km	1:00	34,62	140	23:01	11,19 km
6	0,49 km	1:00	29,27	139	24:01	11,67 km
7	0,57 km	1:00	33,96	135	25:01	12,24 km
8	0,51 km	1:00	30,77	134	26:01	12,75 km
9	0,58 km	1:00	34,95	135	27:01	13,34 km
10	0,52 km	1:00	31,30	139	28:01	13,86 km
11	0,60 km	1:00	36,00	135	29:01	14,46 km
12	0,54 km	1:00	32,14	140	30:01	15,00 km
13	0,72 km	1:00	43,37	133	31:01	15,72 km
14	0,70 km	1:00	41,86	128	32:01	16,42 km
15	0,58 km	1:00	34,62	119	33:01	17,00 km
16	0,50 km	1:00	30,25	133	34:01	17,50 km
17	0,61 km	1:00	36,36	142	35:01	18,11 km
18	0,45 km	1:00	27,07	148	36:01	18,56 km
19	0,57 km	1:00	33,96	149	37:01	19,13 km
20	0,47 km	1:00	27,91	143	38:01	19,60 km
21	0,60 km	1:00	35,64	153	39:01	20,19 km
22	0,53 km	1:00	31,58	146	40:01	20,72 km
23	0,62 km	1:00	37,50	149	41:01	21,34 km
24	0,47 km	1:00	27,91	149	42:01	21,81 km
25	0,63 km	1:00	37,89	139	43:01	22,44 km
26	0,52 km	1:00	31,30	133	44:01	22,96 km
27	0,58 km	1:00	34,95	144	45:01	23,55 km
28	0,45 km	1:00	26,87	152	46:01	23,99 km
29	0,54 km	1:00	32,43	155	47:01	24,53 km
30	0,52 km	1:00	31,30	144	48:01	25,05 km
31	0,57 km	1:00	33,96	134	49:01	25,62 km
32	0,41 km	1:00	24,32	142	50:01	26,03 km
33	0,59 km	1:00	35,64	154	51:01	26,62 km
34	0,52 km	1:00	31,30	137	52:01	27,14 km
35	0,60 km	1:00	36,00	133	53:01	27,74 km
36	0,51 km	1:00	30,51	138	54:01	28,25 km
37	0,53 km	1:00	31,58	138	55:01	28,78 km
38	0,52 km	1:00	31,03	143	56:01	29,29 km
39	0,56 km	1:00	33,33	144	57:01	29,85 km
40	0,43 km	1:00	26,09	151	58:01	30,29 km
41	0,00 km	0:00	8,33	146	58:01	30,29 km

annons