Löpning 2023-08-01

Tisdag 1 augusti 2023 05:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,2 km
Distans

1:54:44
Tid

5:25 min/km
Snitt

141
Snittpuls

170
Maxpuls

180
Stegfrekvens

445 meter
Total stigning (klocka)

Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	132	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	139	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	138	15:20	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	140	20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	140	25:36	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	149	30:42	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	143	36:29	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	142	42:40	8,00 km
9	1,00 km	6:31	6:31	151	49:11	9,00 km
10	1,00 km	6:43	6:43	139	55:54	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	136	1:01:12	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	142	1:06:30	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	144	1:11:45	13,00 km
14	1,00 km	5:28	5:28	132	1:17:13	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	139	1:22:29	15,00 km
16	1,00 km	5:17	5:17	140	1:27:46	16,00 km
17	1,00 km	5:36	5:36	141	1:33:22	17,00 km
18	1,00 km	5:11	5:11	138	1:38:32	18,00 km
19	1,00 km	5:05	5:05	145	1:43:38	19,00 km
20	1,00 km	5:03	5:03	142	1:48:41	20,00 km
21	1,00 km	5:01	5:01	140	1:53:42	21,00 km
22	0,20 km	1:03	5:13	144	1:54:45	21,20 km

annons