Löpning 2023-08-02

Onsdag 2 augusti 2023 17:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,08 km
Distans

1:16:48
Tid

5:06 min/km
Snitt

144
Snittpuls

161
Maxpuls

166
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Brooks ghost 2023

Total distans:

82:47:59

923 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	123	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	141	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	146	15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	147	20:16	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	147	25:13	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	148	30:13	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	137	35:36	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	146	40:48	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	153	45:51	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	148	50:54	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	148	55:57	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	147	1:00:57	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	150	1:06:05	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	134	1:11:22	14,00 km
15	1,00 km	5:04	5:04	145	1:16:26	15,00 km
16	0,08 km	0:22	4:47	148	1:16:48	15,08 km

annons