annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Skrylle 10k

Fredag 4 augusti 2023 10:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,06 km
Distans

1:06:29
Tid

6:37 min/km
Snitt

159
Snittpuls

180
Maxpuls

162
Stegfrekvens

318 watt
Effekt

131 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Kayano 28

Total distans:

56:14:15

560 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	142	6:17	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	158	12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	155	19:20	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	159	25:55	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	159	32:25	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	152	38:33	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	157	44:53	7,00 km
8	1,00 km	7:01	7:01	164	51:54	8,00 km
9	1,00 km	7:42	7:42	172	59:36	9,00 km
10	1,00 km	6:30	6:30	165	1:06:06	10,00 km
11	0,06 km	0:24	6:24	166	1:06:30	10,06 km

annons